Spor ve Starzbet
1. Sporun Beden ve Ruh Sağlığına Faydaları 21. yüzyıla geçerken artan yaşam temposu ve toplumumuzun yaşlanma trendi, halk sağlığını olumsuz etkiliyor. Ancak günlük yaşantıda fiziksel aktiviteleri içerme ve aktif bir yaşam tarzına sahip olma durumu, bu olumsuz etkileri nötralize edebilir. Aktif bir yaşam tarzı ve düzenli spor yapmak, kişinin fiziksel ve ruh sağlığını geliştirirken, yaşam … Devamını oku